A estabilização segmentar e o powerhousesempre foram muito intrigantes para mim e, portanto, durante muito tempo aprofundei bastante meus estudos para melhor compreendê-los. E para melhor entender a estabilização segmentar, proponho a vocês uma viagem através do tempo comigo. Neste livro tenho a pretensão de entendermos, de uma vez por todas, a diferença entre a estabilização segmentar proposta por Paul Hodges, o maior pesquisador do mundo em dor lombar crônica inespecífica, disfunção que aflige ou afligira 85% da população mundial, e o conceito do powerhouse do método pilates. Vamos nessa?