A vida moderna cobra um preço alto pelas facilidades que ela nos dispõe – os benefícios da tecnologia, que facilitam extraordinariamente a comunicação, e a mobilidade que hoje usufruímos, por exemplo, resultaram numa aceleração do ritmo da própria vida, além de nos assoberbar de tarefas múltiplas. Hoje, Trabalhamos muito mais do que há poucas décadas, somos cada vez mais exigidos a cumprir horário exíguos numa espécie de neurose coletiva e angustiante, numa corrida sem fim forçada pela busca do sucesso profissional, financeiro e pessoal. O Poder da Meditação propõe um hiato nesse processo desumanizador, uma desaceleração, mostrando como dar os primeiros passos para tornar possível uma existência com mais saúde, razão e emoção – a prática da meditação é um caminho viável para que isso se realize plenamente, alterando hábitos cotidianos e abrindo portas para uma nova interpretação da vida.