Este livro traz uma coletânea de 30 mandalas do mundo natural, inspiradas no simbolismo tradicional da natureza - desde a folha e a flor, até o olho do tigre e as penas do pavão. Cada mandala é o ponto central de uma meditação ou viagem interior relaxante e enaltecedora. Os exercícios descritos em detalhes podem ser compreendidos até mesmo pelas pessoas que meditam pela primeira vez. Transgredindo com grande originalidade o formato da mandala tradicional, com a sua iconografia esotérica oriental, as mandalas naturais especialmente criadas para este livro são muito mais acessíveis à mente ocidental. O texto que acompanha cada mandala esclarece o simbolismo subjacente - que dá ênfase às próprias descobertas do praticante de meditação - e apresenta citações inspiradoras