O livro aborda a terapia de Ativação Comportamental (BA), uma terapia comportamental contextual de terceira geração. A BA é uma terapia comportamental breve inicialmente formulada para o tratamento da depressão maior, mas com investigações de resultados em problemas de ansiedade, como no transtorno de ansiedade generalizada e na depressão ansiosa. Em especial, o livro apresenta o tratamento de ativação comportamental adaptado para o tratamento dessas duas condições clínicas.