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Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes
Autor: Regine Galanti
Editora: Astral Cultural
Avaliação:
R$ 69,90 á vista
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Quantidade:
Código: 9786555662139
Categoria: Desenvolvimento Pessoal
Descrição Saiba mais informações
| Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram... A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens. Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio de exercícios simples e eficazes, que vão ajudá-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida. |
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| Código de Barras | 9786555662139 |
| Acabamento | Brochura |
| Páginas | 208 |
| Data de publicação | 06/06/2022 |
| Formato | 23 x 16 x 1 |
| Lombada | 1 |
| Altura | 1 |
| Largura | 16 |
| Comprimento | 23 |
| Tipo | pbook |
| Número da edição | 1 |
| Classificações BISAC | SEL036000; SEL040000; SEL041030 |
| Classificações THEMA | VS; VFJP; YXLD2 |
| Idioma | por |
| Peso | 0.27 |
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